見るトレ1 DVD
 
　アスリートの隠れた才能を引き出すためのビジョントレーニングをわかりやすく映像で解説しました。

　心、技、体と言われるようにアスリートにとってメンタル、技術、からだの強さや柔軟性は非常に大切です。しかし情報入力の最前線である目（視覚）の重要性についての理解は残念ながら日本ではまだまだ浸透していません。オプトメトリストが活躍するアメリカなどでは、アスリートが目のトレーニングをおこなうのはメンタルや体のケア同様ごく一般的なこととなっています。

　このDVDではアスリートの潜在能力を引き出すためのもっとも基礎的なビジョントレーニングをわかりやすく解説しています。基礎的ですが、スポーツの種目を問わずほとんどのアスリートにとって大変重要なトレーニングでもあります。
　STEP１〜STEP３は、柔軟な目の使い方の技術で、ボールや他の目標物との距離感、立体視、スムーズなピント合わせ、素早く無駄のない目の動きについて、STEP４では周辺視野をうまく使うための技術、そしてSTEP５では視覚表象化、つまり優れたイメージ力で戦略的に考える技術を解説しています。

　またこれらビジョンの技術はアスリートばかりでなく、子どもから大人までどんな方にでも身につけていただきたいものばかりです。本をもっと早く読めるようになりたい、勉強や仕事の効率を上げたい、安全に車の運転をしたい、ゴルフのスコアを上げたいといった方々やパソコンなどで普段目を酷使する人にも非常に有効です。

・イントロダクション
・ウオーミングアップ〜目のストレッチ
・STEP１《目の動きのトレーニング》
・STEP２《ピント合わせのトレーニング》
・STEP３《両目のチームワークのトレーニング》
・STEP４《周辺視野のトレーニング》
・STEP５《イメージトレーニング》
 
※本編で使用するチャートシートなどがPDFファイル形式で収録されています。

 
解説：内藤貴雄（ドクター・オブ・オプトメトリー）
実技協力：北岡利昭、佐藤優衣
 

　ジャパンライム株式会社
　http://www.japanlaim.co.jp/